Quali sono i programmi software utilizzati sullo smartphone per aiutare il fitness?

I programmi software utilizzati su smartphone per aiutare con fitness sono generalmente chiamati app di fitness o tracker fitness .

Ecco alcuni altri termini che potresti incontrare:

* App per la salute e il fitness: Questo è un termine più ampio che comprende app che seguono l'attività fisica, la dieta, il sonno e altri dati relativi alla salute.

* App di allenamento: Queste app forniscono piani di allenamento strutturati, video di esercizi e guida su diversi esercizi.

* Esecuzione di app: Queste app sono specificamente progettate per il monitoraggio delle serie, fornendo dati di ritmo e distanza e impostazione degli obiettivi.

* App yoga: Queste app offrono sessioni di yoga guidate, istruzioni di posa e tecniche di rilassamento.

* App nutrizionali: Queste app ti aiutano a monitorare l'apporto calorico, trovare ricette sane e gestire la tua dieta.

È importante notare che i termini possono sovrapporsi e molte app combinano funzionalità di diverse categorie. Ad esempio, un'app di allenamento potrebbe includere anche un tracker calorico e funzionalità di monitoraggio del sonno.

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