file SQM sono file di log utilizzati da applicazioni Microsoft per archiviare i dati . Questi file sono generati da applicazioni Microsoft come Word , Excel e Windows Live Messenger . Se avete notato questi file sul vostro computer , è possibile eliminarli con solo pochi tasti . Non devi essere un programmatore di computer per rimuovere il MQ. È possibile farlo da soli con poca fatica e conoscenza minima del sistema attraverso la barra "Cerca" . Istruzioni 
 1 
 Fare clic sul pulsante "Start" . 
 
 2 Fare clic sul pulsante "Cerca" . 
 3 
 Tipo " . SQM "nella barra di ricerca e premere il tasto" " . 
 4 
 Attendere il " Invio file di MQ " a comparire sulla finestra . 
 5 
 Fai clic destro sul file , quindi fare clic su "Elimina " dal menu .